Smoothie aux betteraves
Snack, Recettes Orezza
Personnes
2Temps
10 minCalories
186 kcalAdapté à :
Avant ou après un exerciceProtéines
5 gGlucides
28 gLipides
6 gValeurs énérgétiques
186 kcal778 kJ/pers
Ingrédients
-
100 g de betteraves cuites, en morceaux
-
50 g de banane, en morceaux
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2 cm de gingembre, haché grossièrement
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1 orange, pelée, en quartiers
-
2 cc de baies d’acaï en poudre
-
1 cs de masse aux amandes
-
2 dl d’eau minérale gazeuse Orezza
-
2 dl de lait d’amande
Instuctions
Mettre tous les ingrédients dans un récipient haut ou dans un blender, mixer finement, servir de suite
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